برنامج أساسيات الضرب الساحق
برنامج تدريبي مركز على بناء الأساس القوي لمهارة الضرب الساحق. نركز على خطوات الاقتراب الصحيحة، حركة التحضير والتوقيت السليم، واختيار زوايا الضربة المختلفة. يتضمن البرنامج تدريبات على قوة الأساس والاتزان أثناء الحركة.
خدماتنا التدريبية
برامج متخصصة لتطوير مهارات الضرب الساحق والصد في الكرة الطائرة
برنامج الصد الدفاعي والقراءة الاستراتيجية
تدريبات متخصصة في فنون الصد، تشمل قراءة الهجوم المنافس والتموضع الصحيح. يتعلم اللاعبون توقيت الارتفاع والقفز بشكل فعال، مع التركيز على التواصل الفريقي والصد الجماعي المنسق. مناسب للاعبي الصف الأول والمدافعين.
برنامج الضرب الساحق المتقدم وتنمية القوة
برنامج متقدم يجمع بين تحسين التقنية العالية مع تدريبات القوة الانفجارية والسرعة. يشمل تحليل البيوميكانيكا، تدريبات ضرب من زوايا وارتفاعات مختلفة، والحركة المتوازنة في الهجوم. موجه للاعبي المستوى المتقدم والمحترفين.
برنامج التنسيق الفريقي والهجوم المنظم
برنامج شامل يركز على تحسين التنسيق بين أفراد الفريق في تنفيذ الهجمات المنظمة والصد الجماعي. يتضمن تدريبات على الحركة المتناسقة، توزيع الأدوار، والتواصل الفعال أثناء المباراة.
هل أنت مهتم بأحد برامجنا؟
تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن البرامج والجدول الزمني والتفاصيل المتعلقة بالتسجيل.
تواصل معنا